Di | Дата: Суббота, 14.01.2012, 21:16 | Сообщение # 1 |
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 77
Статус: Offline
| Всем привет! Я готова отвечать на возникшие вопросы. Если кто хочет, может создавать свою тему отдельно и задать свой вопрос, а кто-то может задавать вопросы прямо в этой теме! Или можно, просто поделиться своими мыслями, ощущениями после занятия.
Семейный психолог Гнездилова Наталия
|
|
| |
Di | Дата: Воскресенье, 15.01.2012, 13:10 | Сообщение # 2 |
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 77
Статус: Offline
| Всем привет! Хочу напомнить домашнее задание, чтобы могли посмотреть по пунктам и выполнить.
Хвосты:
По пунктам делаем следующее:
- выписываем пункты плана, которые кочуют с нами из года в год; из месяца в месяц; изо дня в день и т.д.; - нужны ли нам на самом деле эти пункты; - что можно закончить в течение одного дня (сегодня) или ближайшей недели; - что действительно буду делать в следующем году? (отметить) - остальное вычёркиваем;
Опять немного визуализации
- идём в замок, находим помещение Хранителя года (кота или зайца), независимо от того, он был привратником или нет; Предлагаю вам немного побаловать своего хранителя. У каждого из нас есть такие хвосты, и дела, планы, которые мы держим в голове которые мы таскаем из года в год, теперь представьте свои эти хвосты в виде морковок или мышей, в зависимости от того кто у вас привратник или хранитель года, итак вы идете в кладовку и предлагаете своему коту или зайцу полакомиться, угостите, накормите от всей души и представьте , что ваши хвосты исчезают, и вам становиться легче, вы скидываете, этот ненужный багаж.. ну вот вероятно ваш хранитель изничтожил все ваши хвосты, поблагодарите его и открывайте глаза...
- приводим его в кладовую, по полу которой бегают мыши (ваши вычеркнутые хвосты) или лежат морковки, угощаем Хранителя, пусть полакомится; - проверяем, всё ли вычеркнуто, от чего освобождаемся; - Наслаждаемся освобождением от этого груза.
Думаю, что у вас все получиться! Наталия.
Семейный психолог Гнездилова Наталия
|
|
| |